DURMA MELHOR! MUDE SUA ROTINA ALIMENTAR
Durma Melhor Alguns alimentos que você come influenciam diretamente o seu sono, e dormir bem é vital para ter mais saúde e disposição. Noites mal dormidas podem causar problemas de memória, diminuir o rendimento no trabalho, afetar o humor e até…
Leia MaisUvas do Monte
Uvas do Monte Você já ouviu falar das Uvas do Monte? Durante a II Guerra Mundial, os pilotos da Real Força Aérea inglesa observaram que sua visão noturna melhorava depois que eles comiam compotas de uva-do-monte. Hoje, a planta é utilizada para o…
Leia MaisSono para o descanso
Encontrando um tempo para descansar Na virada do século XIX, antes da eletricidade e quando a maioria das pessoas morava em fazendas, o horário habitual para dormir era logo após o pôr do sol e o despertar acontecia quando o galo cantava. Naquela época…
Leia MaisDicas alimentares para a sua saúde e coração
Alimentação Saudável A alimentação saudável é indispensável para a prevenção e tratamento de doenças, inclusive as do coração. Com as recomendações abaixo, você terá uma alimentação equilibrada e saudável. Aprendendo sobre os diferentes tipos de…
Leia MaisO vinho ideal para a saúde
O vinho ideal Ao concluir, um trabalho com cobaias, que a quantidade e os tipos de antioxidantes dos vinhos fazem toda a diferença no impacto da bebida no organismo, a professora Inar Castro, da Faculdade de Ciências Farmacêuticas da Universidade de São…
Leia MaisComo se alimentar antes e depois dos exercícios
Estarei abordando inicialmente a questão da alimentação antes e depois de fazermos ginástica. Já que também acabei voltando para a academia. Então vamos lá. Quem se exercita passa a ter necessidades nutricionais diferenciadas, uma vez que…
Leia MaisVocê conhece a doença do beijo que é transmitida pela saliva?
Vírus do beijo Se não conhece, como eu também não conhecia, ela é transmitida pela saliva contaminada através de um simples beijo. É a mononucleose infecciosa. Tem coisa melhor que um bom beijo. Mas fique calmo, não qualquer saliva apenas as infectadas!…
Leia MaisPressão arterial baixa pode causar desmaios
Após quase um mês e meio sem internet, usando de um amigo e outro por causa do descredenciamento da Well onde moro, ficamos nas mãos da Oi com o Velox. Fiz a solicitação no final de dezembro e só vieram instalar no inicio de fevereiro. Mas…
Leia MaisDiabetes pode ter origem em Neandertal
Olá meus amigos leitores estou já há algum tempo com problemas aqui na internet que está muito precária. Fato este que vem retardando as matérias que gosto de compartilhar. Porem estou a partir desta semana contratando um novo provedor de internet.…
Leia MaisOlhos secos! O que saber a respeito.
Uma praga dias modernos, secura ocular também pode ser causada por: tempo excessivo gasto no computador, ver televisão, baixa umidade, a cirurgia LASIK, sono inadequado, desidratação, e pode ocorrer como conseqüência de muitas drogas, incluindo…
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