Quanto tempo você passa sentado?
Passar muito tempo sentado faz mal? Após um tempo sem postar aqui no blog, mais pela questão da internet onde moro. Pois estou com dificuldade de acesso. Posto então está matéria bem interessante que aborda a questão do sedentarismo. Onde profissionais…
Leia MaisAs frutas, verduras e cereais e as suas funções
A alimentação saudável deve ocupar lugar de destaque em nossa vida diária porque, afinal, nós somos o que comemos. Através de uma alimentação equilibrada podemos tratar e principalmente prevenir doenças e ter uma vida melhor. Os alimentos contêm diversas…
Leia MaisEstilo de vida causa refluxo gastroesofágico
Meus amados leitores este mês que passou fiquei atrasado com minhas postagens, devido a um problema com o servidor de internet. Fiquei praticamente quase 2 semanas sem net, e após sua reconstituição a conexão continua lenta o que me fez lembrar dos…
Leia MaisHibisco flor comestivel
Flor comestível sob a forma de chá Flor comestível, consumida principalmente sob a forma de chá, faz bem para o coração e dar uma força no emagrecimento. Conheça todos os efeitos benéficos de incorporar a planta à dieta.
Leia MaisComida para o Cérebro
Os cereais integrais ajudam a perder peso e são melhores para a saúde. Mas também são extremamente essenciais para a saúde do cérebro. Depois de ingerido, o carboidrato vira glicose, que é basicamente o único alimento útil para o cérebro. Por…
Leia MaisFibromialgia o que realmente é!
Hoje quero falar a respeito de uma doença que vem afligindo muitas pessoas e que as mesmas desconhecem a sua causa. A fibromialgia, ela gera um desconforto na pessoa atacada e vários sintomas são apresentados trazendo confusão quanto ao diagnostico.…
Leia MaisAlguns alimentos para viver melhor
Para chegar aos 100 Para se chegar aos 100 anos, então você deve priorizar estes alimentos em sua mesa. Todo mundo sabe que se alimentar bem garante uma qualidade de vida melhor, porem muitos ainda não o sabem realmente o que é se alimentar bem. Apenas…
Leia MaisQual a diferença entre a linhaça marron e a dourada?
Linhaça marrom X linhaça dourada A linhaça como sabemos é a semente do linho. Seus benefícios são muitos. Mas muito se tem falado a respeito destas variedades de linhaça. Uns dizem que a linhaça dourada é melhor, pois é mais rica, sendo ela importada do…
Leia MaisVocê conhece a Síndrome do túnel do carpo
Síndrome do túnel do carpo Outro dia esta escrevendo, pois gosto muito de escrever e percebi umas dores articulares ora no pulso ora no antebraço. Então fui buscar saber se estas dores não eram a Síndrome do túnel do carpo. Graças a Deus não era, pois os…
Leia MaisO que o magnésio pode fazer por você
O magnésio é um mineral encontrado nos alimentos e é responsável por mais de 300 processos no corpo relacionados com enzimas, o magnésio pode ajudar a prevenir ou combater muitas doenças crônicas. Caso você sinta insônia, enxaqueca, e variações dos…
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