Benefícios dos sucos Detox.
- Perder Peso Naturalmente.
- Livra o Corpo do Excesso de Resíduos.
- Melhora o sistema digestivo.
- Evita a retenção de líquidos.
- Melhora a Função do Fígado.
- Aceleram o rejuvenescimento celular.
- Acelera o Metabolismo.
As vantagens de utilizar estes sucos é que não há processos químicos. Os sucos estão carregados de vitaminas, minerais e antioxidantes. As melhores combinações que realmente potencializam a perda de peso. Lembrando que por si só os sucos não fazem milagre ele são um coadjuvantes na perda de peso com a alimentação equilibrada.
Sempre lavar muito bem e deixar as frutas e as verduras com casca de molho em uma bacia com 1 litro de água e 1 colher de sopa de água sanitária ou 25 gotas de hipoclorito de sódio durante 15 minutos; em seguida lavar as frutas e as verduras em água corrente para retirar o excesso de hipoclorito ou da água sanitária.
Sempre lavar muito bem e deixar as frutas e as verduras com casca de molho em uma bacia com 1 litro de água e 1 colher de sopa de água sanitária ou 25 gotas de hipoclorito de sódio durante 15 minutos; em seguida lavar as frutas e as verduras em água corrente para retirar o excesso de hipoclorito ou da água sanitária.
Para melhores resultados é aconselhável utilizar frutas e vegetais sem agrotóxicos para o preparo do suco detox, caso isso não seja possível, o melhor é optar por produtos da época, pois estes terão menor quantidade destes produtos e os nutrientes estarão mais conservados. A melhor forma de fazer restrição calórica é diminuindo a ingestão de calorias, enquanto mantém a ingestão de nutrientes elevada. Pessoas que tenham hipotireoidismo precisam ter moderação ao ingerir sucos detox com folhas verdes, pois o funcionamento da tireoide pode ficar ainda mais lento, assim como pessoas que fazem tratamentos com anticoagulantes não devem tomar o suco detox com verduras, pois estes são ricos em vitamina K que é responsável pela coagulação sanguínea.
Também não deve ser consumido o suco com folhas verdes escuras, pessoas com problemas gástricos, pois apesar de ser saudável, poderá irritar a mucosa do estômago de quem tem gastrite. O melão, melancia, aspargos, rúcula e agrião são diuréticos naturais e ajudam a eliminar líquidos, evitando também o inchaço.
