Como comer sem Glúten
Comendo sem glúten Hoje vivemos no mundo do glúten, tudo o que você possa imaginar de uma forma ou outra tem glúten e a lista é grande vai desde: Pão, torrada, bolacha, biscoito, massas, bolos, Cerveja, pizza, salgadinhos, Gérmen de trigo, Queijos,…
Leia Mais10 Crendices Alimentares. Você já ouviu alguma dessas?
10 crendices alimentares. Você já ouviu alguma dessas? Muitas vezes nos deparamos com crendices ou superstições que alguém ouviu falar ou mesmo nossa avós se referiam a elas tipo: tomar leite com manga ou que o café faz mal a saúde coisas deste tipo.…
Leia MaisSaúde bem-estar físico e mental e como o tempo trabalha
Nosso corpo envelhece. O oxigênio que nos dá a vida é o mesmo que nos tira a vida: o estresse oxidativo é um dos principais reguladores do envelhecimento de nossos tecidos. Esse processo está diretamente associado à redução da capacidade biológica de…
Leia MaisAcetyl L Cartinina, você conhece?
Acetil L-carnitina é um nutriente para a mente e corpo. Especialistas médicos acreditam que esta forma de carnitina, derivada de um aminoácido, é a mais biodisponível, da acetilcolina, um neurotransmissor fundamental para o aprendizado e a…
Leia MaisSinergia Alimentar Você sabe o que é?
Você sabe o que é Sinergia Alimentar? Então vamos conhecer um pouquinho melhor essa dupla. É a combinação de alimentos que resulta em casamento nutricional perfeito. E um que todos conhecemos e comemos é a dupla feijão com arroz. Quando dois…
Leia MaisPor que você PRECISA ter uma alimentação saudável?
Ao se fala em alimentação saudável, parece ser muito simples, evitando gorduras açúcares, e comer e produtos integrais e saladas. Este é um bom começo, mas não é suficiente. A alimentação saudável proporciona um equilíbrio em nosso corpo e…
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Sua memória Se você se sentir esquecido, pode ser devido à falta de sono ou a uma série de outros motivos, incluindo genética, nível de atividade física e estilo de vida e fatores ambientais. No entanto, não há dúvida de que a dieta desempenha um papel…
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A depressão é um distúrbio que vem acompanhando a humanidade a séculos, os sintomas, são: tristeza, pessimismo, baixa autoestima, que aparecem com frequência. Mas o que você não sabia é que ela está presente mais do que você pensa em sua…
Leia MaisAlimente seu cérebro e previna-se da Demência e do Alzheimer
Alimente seu cérebro e previna-se da Demência e do Alzheimer, nossa alimentação nem sempre condiz com o que comemos, seja pelo horário apertado, ou falta de tempo para preparar. Mas até que ponto estamos nos prejudicando. Podemos reverter isto…
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A beterraba e seus segredos, pouco se sabe a seu respeito e a panaceia de benefícios que esta planta contem. É uma planta herbácea da família das Quenopodiáceas. O colo tuberizado serve, para além dos fins culinários, produção de açúcar…
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