O chá, histórias e lendas do chá Camellia Sinensis
🌿 Camellia sinensis: A Planta por Trás dos Chás Mais Queridos 🌿 Você sabia que os chás verde, branco, preto e oolong vêm da mesma planta? A Camellia sinensis é a responsável por essas variedades tão apreciadas ao redor do mundo! A diferença entre esses…
Leia Mais
Alimentos para um Cérebro Sempre Jovem: O Guia Completo para Turbinar sua Memória e Foco
Você já sentiu a mente enfadada, com aquela “moleza” ou lentidão para pensar, raciocinar e se concentrar no dia a dia? Já passou pela experiência incômoda de tentar aprender algo novo ou, de repente, ter um “branco” completo no…
Leia Mais
Detox Cerebral: Como Limpar a Mente, Proteger os Neurônios e Ter Mais Foco
Detox Cerebral: Como Limpar a Mente, Proteger os Neurônios e Turbinar sua Produtividade Vivenciamos, a cada dia, um avanço tecnológico sem precedentes. Se por um lado a tecnologia nos trouxe facilidades incríveis, por outro, acabamos acostumando o nosso…
Leia Mais
Cérebro Ativo Após os 50 Anos: O Guia Definitivo dos Nutrientes e Hábitos para Eliminar Lapsos de Memória
Você já se perguntou por que a memória e a clareza mental parecem mudar gradativamente com o passar dos anos? Já observou pessoas ativas, com raciocínio rápido e aguçado, repentinamente começarem a apresentar esquecimentos, lentidão de pensamento ou…
Leia Mais
A Máquina Perfeita: Como Funciona o Seu Cérebro e Como Nutri-lo para Máxima Performance Cognitiva
Você já parou para pensar na complexidade extraordinária da mente humana? O cérebro é, sem dúvidas, a máquina biológica mais fascinante do planeta. Tudo o que você pensa, sente, lembra, cria ou percebe ao seu redor é processado dentro dessa verdadeira…
Leia MaisHuperzine A você conhece? Ela pode melhorar sua memória e cognição
Huperzine A você conhece? Ela pode melhorar sua memória e cognição Você sente que sua memória já não é a mesma coisa, está tendo dificuldade de memorizar as coisas, não lembra aonde deixou a chave do carro? Ao estudar alguma coisa tem dificuldade…
Leia MaisArtrite e Artrose. Você conhece os remédios caseiros?
Com o passar dos anos nosso corpo vai envelhecendo e vamos perdendo a elasticidade bem como o revestimento de nossas articulações. O colágeno e os proteoglicanos desaparecem. Isso leva à inflamação nas articulações. A cartilagem amolece, perde…
Leia MaisO que é metabolismo? Como ele atua e regula o nosso organismo
Você já passou por estes processos? Engordar, ganhar peso, emagrecer, perder peso. Esses são uns dos maiores dilemas quem faz dietas. A busca por uma forma mais saudável e natural possível de adaptar-se com uma dieta ideal, nem sempre casa com nossa…
Leia MaisAlimentação nutricional como ela ajuda a combater e a ansiedade.
Hoje a depressão e a ansiedade somam-se quase um quarto (23%) dos atendimentos em saúde mental no Sistema Único de Saúde, segundo Organização Mundial da Saúde (OMS). E com a pandemia da covid-19, pelo isolamento a situação piorou mais ainda, fazendo dos…
Leia MaisAlimentos funcionais podem parecer um pouco confuso?
Os Alimentos funcionais Hoje vivemos em uma época do fast food, não se tem mais tempo para comer com qualidade. Mas será isso mesmo verdade? Que vivemos em uma época de comidas prontas e congeladas isso é bem verdade. Porém ao falarmos em alimentos…
Leia Mais