Cérebro Ativo Após os 50 Anos: O Guia Definitivo dos Nutrientes e Hábitos para Eliminar Lapsos de Memória
Você já se perguntou por que a memória e a clareza mental parecem mudar gradativamente com o passar dos anos? Já observou pessoas ativas, com raciocínio rápido e aguçado, repentinamente começarem a apresentar esquecimentos, lentidão de pensamento ou…
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A Máquina Perfeita: Como Funciona o Seu Cérebro e Como Nutri-lo para Máxima Performance Cognitiva
Você já parou para pensar na complexidade extraordinária da mente humana? O cérebro é, sem dúvidas, a máquina biológica mais fascinante do planeta. Tudo o que você pensa, sente, lembra, cria ou percebe ao seu redor é processado dentro dessa verdadeira…
Leia MaisAcetyl L Cartinina, você conhece?
Acetil L-carnitina é um nutriente para a mente e corpo. Especialistas médicos acreditam que esta forma de carnitina, derivada de um aminoácido, é a mais biodisponível, da acetilcolina, um neurotransmissor fundamental para o aprendizado e a…
Leia MaisAlimente seu cérebro e previna-se da Demência e do Alzheimer
Alimente seu cérebro e previna-se da Demência e do Alzheimer, nossa alimentação nem sempre condiz com o que comemos, seja pelo horário apertado, ou falta de tempo para preparar. Mas até que ponto estamos nos prejudicando. Podemos reverter isto…
Leia MaisComida para o Cérebro
Os cereais integrais ajudam a perder peso e são melhores para a saúde. Mas também são extremamente essenciais para a saúde do cérebro. Depois de ingerido, o carboidrato vira glicose, que é basicamente o único alimento útil para o cérebro. Por…
Leia MaisSete maneiras de manter o cérebro afiado
Sete maneiras de manter o cérebro afiado O cérebro uma parte do corpo que raramente é exercitada, mas com um pequeno esforço, é possível prolongar a vida das células cerebrais. Em geral as pessoas que passam dos 65 anos de idade tem uma…
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Alimentos para um cérebro sempre jovem A mente anda enfadada, com moleza de pensar, ou mesmo aprender e se concentrar, dando branco repentinamente? Esquece coisas simples? É bem provável que você está esquecendo-se de colocar alguns alimentos na…
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