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Passar muito tempo sentado faz mal? Após um tempo sem postar aqui no blog, mais pela questão da internet onde moro. Pois estou com dificuldade de acesso. Posto então está matéria bem interessante que aborda a questão do sedentarismo. Onde profissionais ou não que passam horas e horas sentados, seja…

A alimentação saudável deve ocupar lugar de destaque em nossa vida diária porque, afinal, nós somos o que comemos. Através de uma alimentação equilibrada podemos tratar e principalmente prevenir doenças e ter uma vida melhor. Os alimentos contêm diversas substâncias chamadas de nutrientes especialmente nas frutas, verduras e cereais  que…

Meus amados leitores este mês que passou fiquei atrasado com minhas postagens, devido a um problema com o servidor de internet. Fiquei praticamente quase 2 semanas sem net, e após sua reconstituição a conexão continua lenta o que me fez lembrar dos antigos modens de 56k de linha discada kkkk.…

  Flor comestível sob a forma de chá Flor comestível, consumida principalmente sob a forma de chá, faz bem para o coração e dar uma força no emagrecimento. Conheça todos os efeitos benéficos de incorporar a planta à dieta.

Hoje quero falar a respeito de uma doença que vem afligindo muitas pessoas e que as mesmas desconhecem a sua causa. A fibromialgia, ela gera um desconforto na pessoa atacada e vários sintomas são apresentados trazendo confusão quanto ao diagnostico. Minha irmã estava se queixando de dores de cabeça constantes,…

Linhaça marrom X linhaça dourada A linhaça como sabemos  é a semente do linho. Seus benefícios são muitos. Mas muito se tem falado a respeito destas variedades de linhaça. Uns dizem que a linhaça dourada é melhor, pois é mais rica, sendo ela importada do Canada é mais rica em…

Síndrome do túnel do carpo Outro dia esta escrevendo, pois gosto muito de escrever e percebi umas dores articulares ora no pulso ora no antebraço. Então fui buscar saber se estas dores não eram a Síndrome do túnel do carpo. Graças a Deus não era, pois os sintomas eram outros.…

O magnésio é um mineral encontrado nos alimentos e é responsável por mais de 300 processos no corpo relacionados com enzimas, o magnésio pode ajudar a prevenir ou combater muitas doenças crônicas. Caso você sinta insônia, enxaqueca, e variações dos níveis de açúcar no sangue, provavelmente você esta com falta…